Tips Mengatasi Bosan Meski Setiap Hari di Rumah

Banyumas.co - Aktivitas di rumah setiap hari kadang kala menyebabkan rasa bosan ataupun malas. Namun, perlu diketahui, ada tips ampuh mengatasi bosan.

Mungkin karena kamu bekerja dari rumah atau sering disebut WFH, ataupun karena sedang melakukan pembelajaran daring, membuat kamu harus di rumah.

Awalnya mungkin nyaman, tapi lama-lama mungkin rasanya jenuh dan tidak ada kegiatan yang berarti.

Padahal, di rumah aja tidak berarti kamu harus pusinb atau merasa bosan.

Ada banyak tips ampuh biar nggak bosen yang bisa kamu coba untuk mengisi waktu luangmu dengan kegiatan yang produktif, menyenangkan, dan pastinya anti jenuh.

Berikut Tipsnya:

1. Bikin Jadwal Harian

Meskipun di rumah aja, agar tidak bosan, yaitu buat jadwal harian yang bervariasi.

Jangan lakukan hal yang sama setiap hari, karena bikin bosan. Ayo mulai atur waktu kerja atau belajar dengan aktivitas yang kamu suka. Variasi ini penting untuk mencegah rasa monoton.

2. Temukan Hobi Baru

Waktu di rumah adalah kesempatan bagus untuk eksplorasi hobi baru atau yang selama ini terpendam. Bisa belajar menggambar, merajut, bermain alat musik, menyanyi, memasak resep baru, atau bahkan berkebun di balkon. Cukup banyak sekian tutorial gratis online yang bisa kamu ikuti.

3. Olahraga

Jangan diam saja meski di rumah. Lakukan olahraga atau gerakan fisik ringan di dalam rumah juga bisa. Bisa yoga, peregangan, workout singkat, atau menari. Aktivitas fisik melepaskan endorfin dan membantu meningkatkan mood serta mengurangi rasa bosan.

4. Bikin Ruangan yang Beda

Apabila memungkinkan, ciptakan ruang yang berbeda untuk aktivitas yang berbeda. Sebagai contohnya, area khusus untuk kerja, area untuk santai, dan area untuk berolahraga. Ini membantu otakmu membedakan aktivitas dan mengurangi rasa bosan karena terus-menerus di satu tempat.*