Banyumas.co - Kulit cerah alami merupakan sebuah impian bagi sebagian orang.
Mereka mendambakan kulit cerah berseri mulus tanpa adanya gangguan, seperti jerawat ataupun gatal-gatal.
Namun, pada era zaman sekarang, menginginkan kulit berseri cerah itu cukup mudah. Dengan bantuan skincare atau make up bisa membuat kulit putih.
Ataupun bisa dengan perawatan wajah di klinik kecantikan. Namun, ini membutuhkan biaya yang relatif mahal.
Dan juga pemakaian make up dan skincare kadang kala bisa menyebabkan jerawat atau masalah kulit.
Oleh sebabnya, ada cara alami agar kulit bisa terlihat putih berseri alami.
Berikut 5 Cara Membuat Kulit Cerah:
1. Minum Air yang Cukup
Menurut penelitian, air sangat berpengaruh pada tubuh kita. Jika kita kurang cukup dalam mengonsumsi air, maka terjadi dehidrasi, selain itu menyebabkan masalah pada kulit.
Mengonsumsi air secara cukup per hari bisa membantu mencerahkan kulit, serta menjaga kelembaban kulit.
2. Lakukan Eksfoliasi
Berdasarkan penelitian oleh Draelos (2012) dalam Skin Exfoliation and Texture Improvement, menyebutkan bahwa eksfoliasi teratur membantu mempercepat regenerasi sel dan membuat kulit tampak lebih cerah alami. Maka gunakan scrub lembut 1–2 kali seminggu.
3. Setiap Pagi Oleskan Facial Oil
Menurut penelitian oleh Dokter Kim (2018) dalam Skin Lipid Balance and Radiance, mengatakan bahwa minyak wajah membantu mempertahankan kelembapan dan menciptakan efek kulit bercahaya secara alami.
4. Rutin Mengonsumsi Buah Mengandung Vitamin C
Konsumsi buah yang mengandung vitamin C dapat membantu untuk mencegah penuaan dan mencerahkan kulit.
5. Tidur Teratur
Tidur teratur mempengaruhi keindahan kulit kita. Penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidurnya kurang dari jam reguler, maka bisa berefek pada kesehatan kulitnya.*
0 Komentar