Banyumas.co - Menangis adalah sehuah bentuk luapan yang diciptakan oleh manusia. Emosi yang biasa terjadi seperti perasaan sedih atau sukacita.
Menangis bisa disebabkan oleh kebahgiaan maupun kesedihan, seperti saat mendapatkan hadiah atau ditimpa musibah.
Selain itu ada beberapa faktor lain yang membuat kamu menangisdari, mulai dari luka fisik yang kamu alami, luka psikis atau spiritual doa.
Tahukah Anda? Bahwa kegiatan menangis ternyata memiliki manfaat bagi manusia. Belum banyak orang yang mengetahui ini.
Berikut manfaat Menangis:
1. Membantu Indra Penglihatan
Air mata memiliki manfaat untuk membuat mata selalu terasa lembab dan tentunya tidak kering. Akan tetapi air mata yang menetes juga dapat mencegah dehidrasi pada mata dan mencegah mata dan pandangan menjadi kabur.
2. Membasmi Bakteri
Pada mata tentu juga terdapat bakteri, tetapi tidak perlu risau air mata dapat berfungsi sebagai anti bakteri alami.
Diketahui, dalam air mata terkandung cairan yang disebut lisozom, yang dapat membunuh sekitar 90% sampai 95% bakteri.
3. Mengeluarkan Racun
Selain membasmi bakteri, air mata juga bisa bermanfaat untuk mengeluarkan racun.
Studi yang dikerjakan oleh William Frey, bahwa air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil mengangis karena emosional ternyata mengandung racun.
4. Mendongkrak Mood
Ternyata mood bisa naik jika kita habis menangis. Hal itu dibuktikan oleh penelitian soal dampak menangis yang bisa membantu menyuplai hormom baik, sehingga menimbulkan perasaan lega, dan akan bahagia.
5. Mereduksi Stress
Selain menaikan mood, air mata dapat mengurangi stress juga. Ini disebabkan oleh adanya hormone stress endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Tentu, hal ini bisa mengurangi stress air mata yang keluar secara emosional dapat membantu melawan penyakit tekanan darah tinggi.*
0 Komentar