Banyumas.co - Cuka apel dikenal oleh masyarakat memiliki segudang khasiat alamiah yang baik untuk kesehatan. Seperti diketahui, cuka apel merupakan hasil fermentasi dari dari apel yang mengandung zat seperti asam asetat, enzim, serta probiotik.
Penelitian menemukan fakta bahwa ternyata cuka apel sudah digunakan oleh manusia pada zaman yang lampau. Mereka menggunakan fermentasi sari apel ini untuk keperluan memasak maupun pengobatan.
Wah, apa saja ya khasiat cuka apel bagi kesehatan tubuh manusia? Ayo simak.
Pertama, cuka apel bisa digunakan sebagai obat penurun kolesterol alami. Hal ini merujuk pada laman Healthline, menyebut kandungan cuka apel baik sekali untuk melawan kolesterol jahat, dan cocok untuk kesehatan jantung.
Kedua, menurut sumber yang sama, cuka apel mampu meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi (HDL), menurunkan lipoprotein densitas rendah (LDL), trigliserida, dan kolesterol total dalam tubuh, sehingga sangat baik bagi jantung.
Ketiga, obat diet alami. Benar sekali, menurut penelitian, mengonsumsi 1-2 sendok makan cuka apel sehari bisa membantu orang yang sedang menjalani diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan. Meskipun penelitian ini berskala kecil, dan jangka pendek namun hasilnya terlihat menjanjikan.
Terakhir, cuka apel bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah manusia.*
0 Komentar